Предлогаю что-нибудь спортивное. Например, заговорщики рассредотачиваются в людном месте, как только приходит маяк - сходятся и строятся шеренгой. Маяк говорит вещи в духе: "Ноги на ширине плеч", "Раз-два", "Молодцы", "А теперь головой" и т.д. Зарядка никогда не длится больше 5-и минут, но всем полезно, да и люди хорошего наберуться. В конце по команде "Бее-ом" все расходятся. Соль, перец по вкусу.